Организация: АНО ДПО «Академия водных профессий».

Присваиваемая квалификация: Инструктор по плаванию и спасанию на воде.

Выдаваемый документ: Свидетельство о профессии рабочего, должности служащего.

Срок обучения: 72 часа (2 учебных недели)

Формы обучения: Очная, очно-заочная, заочная.

Структура программы:

1. Общая характеристика:

Категория слушателей: Лица со средним профессиональным и (или) высшим образованием (или получающие такое образование).

Режим обучения: 36 часов в неделю.

Итоговая аттестация: Тестирование.

2. Планируемые результаты обучения (Профессиональные компетенции):

• Профилактика несчастных случаев на воде.
• Несение дежурства, контроль спассредств.
• Организация обучения плаванию.
• Разъяснение правил безопасности.
• Оказание немедленной и доврачебной помощи.
• Соблюдение трудовой дисциплины и техники безопасности.

3. Содержание программы (учебные модули):

Всего 11 модулей (72 часа аудиторной работы):

Теоретическая часть (лекции, 20 ч.): Обязанности инструктора, способы плавания, методика обучения, нормативно-правовые основы, доврачебная помощь, лечебно-физическая культура.

Практическая часть (семинары/практикумы, 40 ч.): Отработка техники плавания и ныряния, организация занятий на водоеме, общая и специальная физическая подготовка, применение спассредств и приемов спасения.

Самостоятельная работа (6 ч.): Изучение материалов, подготовка к занятиям.

Практическая подготовка (10 ч.) и Итоговый контроль (6 ч.): Отработка действий по спасению, выполнение нормативов, устный экзамен.

4. Организационно-педагогические условия:

Материальная база: Учебные классы, бассейн/открытый водоем, мультимедийное оборудование, доступ к электронной библиотеке.

Кадровое обеспечение: Преподаватели, соответствующие профессиональным стандартам.

Система оценки: Текущий контроль (устный опрос), промежуточный (тестирование), итоговый (устный экзамен). Критерий зачета — 80% и более правильных ответов/выполненных действий.

Стоимость: от 14799₽

I. Общие положения и основополагающие принципы

Настоящие Правила разработаны ВОСВОД РОССИИ в целях профилактики несчастных случаев на водных объектах, сохранения жизни и здоровья граждан, формирования культуры безопасного отдыха у воды.

Соблюдение настоящих Правил обязательно для всех лиц, отдыхающих на природных и искусственных водоемах, пляжах, в аквапарках, а также при использовании маломерных судов и плавсредств.

Основные принципы безопасности на воде:

1. Осмотрительность: Оценивайте обстановку, свои силы и условия.

2. Предусмотрительность: Используйте исправные плавсредства и спасательные средства.

3. Трезвость: Алкоголь и купание/управление лодкой несовместимы.

4. Дисциплинированность: Соблюдайте установленные правила и указания спасателей.

5. Взаимопомощь: Будьте готовы помочь другому, но без неоправданного риска для собственной жизни.

II. Основные правила безопасности при купании и плавании

2.1. Выбор места для купания

Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных для этого местах (официальные пляжи).

Убедитесь, что место купания согласовано с органами ГИМС МЧС России и Роспотребнадзора, дно очищено от коряг и мусора, а вода соответствует санитарным нормам.

Запрещается купание в запрещенных местах: у гидротехнических сооружений, в портах, в местах с сильным течением, водоворотами, в заболоченных и заросших растительностью участках, у обрывистых берегов.

2.2. Самочувствие и физическое состояние

Не заходите в воду в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, сразу после приема пищи или в переутомленном состоянии.

Контролируйте время пребывания в воде (15-20 минут для взрослых, 5-10 минут для детей). При первых признаках переохлаждения (озноб, «гусиная кожа», посинение губ) немедленно выйдите из воды.

Не купайтесь при недомогании, повышенной температуре, хронических заболеваниях (сердечно-сосудистой системы, эпилепсия и др.).

2.3. Поведение в воде

Не ныряйте в незнакомых местах, с обрывов, мостов, причалов. Под водой могут быть камни, коряги, металлические сваи.

Не заплывайте за оградительные буйки, обозначающие границу безопасной акватории.

Не подплывайте близко к судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Вас может затянуть под винт или ударить корпус.

Избегайте игр в воде, связанных с захватами, удержанием под водой, ложными криками о помощи.

Не допускайте переохлаждения тела. Чередуйте купание с солнечными ваннами на берегу.

III. Безопасность детей на воде

3.1. Непрерывный контроль

Дети должны купаться и находиться у воды только под непрерывным контролем взрослых!

Не оставляйте детей у воды без присмотра ни на минуту. Отвлечение на телефон или разговор может привести к трагедии.

Обязательно используйте для детей сертифицированные средства безопасности (нарукавники, жилеты) даже на мелководье. Надувные круги и матрасы не являются спасательными средствами!

3.2. Обучение и воспитание

Объясните детям все пункты настоящих Правил.

С раннего возраста учите ребенка плавать.

Пресекайте любое баловство и шалости на воде.

Не разрешайте детям самостоятельно пользоваться лодками, катамаранами, сапбордами.

IV. Безопасность при использовании плавсредств (лодки, катамараны, сапы, гидроциклы)

4.1. Подготовка и экипировка

Перед выходом на воду убедитесь в исправности плавсредства, наличии весел, уключин, черпака для отлива воды.

Обязательно надевайте спасательный жилет на каждого человека на борту. Жилет должен быть правильно застегнут и подобран по размеру.

Имейте на борту спасательный круг или линь, а также средства связи (заряженный мобильный телефон в непромокаемом чехле).

4.2. Правила эксплуатации

Не перегружайте плавсредство сверх установленной нормы.

Не садитесь на борта, не пересаживайтесь с места на место во время движения.

Внимательно следите за изменением погоды. При первых признаках ухудшения (ветер, волна, гроза) немедленно возвращайтесь к берегу.

Не управляйте маломерным судном в состоянии опьянения. Это является административным правонарушением.

Не подставляйте свой борт крупной волне от проходящих судов.

При падении человека за борт немедленно бросьте ему спасательное средство и сообщите в службу спасения по телефону 112.

V. Действия в экстренных и чрезвычайных ситуациях

5.1. Если вы начали тонуть:

Не паникуйте.Паника — главная причина трагедий.

Экономьте силы. Перевернитесь на спину, легче лежа на воде. Дышите медленно и глубоко.

Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, если они тянут ко дну.

Привлеките внимание: поднимите одну руку и машите, кричите о помощи.

5.2. Если свело судорогой мышцу:

Измените способ плавания (например, с живота на спину), чтобы уменьшить нагрузку на сведенную мышцу.

На глубокой воде: глубоко вдохните, погрузитесь с головой, ухватитесь за большой палец ноги и сильно потяните его на себя, распрямляя ногу.

По возможности быстро выйдите из воды и разотрите мышцу.

5.3. Если вы стали свидетелем происшествия:

1. Немедленно громко позовите на помощь окружающих и спасателей.

2. Оцените обстановку: Если вы не уверены в своих силах и навыках спасения — не лезьте в воду! Ваша задача — помочь с берега.

3. Бросьте тонущему спасательный круг, конец Александрова, длинную палку, доску, связанные ремни или одежду.

4. Позвоните по единому номеру службы спасения 112. Четко сообщите: что случилось, точный адрес или ориентир, количество пострадавших.

5. Если вы решились на спасение вплавь, подплывайте к тонущему сзади, чтобы избежать опасных захватов. Используйте для буксировки волосы, воротник одежды, подхватив его под мышки со стороны спины.

VI. Запрещающие положения

Категорически запрещается:

1. Купаться в местах, где выставлены запрещающие знаки и аншлаги.

2. Заплывать за буйки, ограждения и знаки, ограничивающие зону купания.

3. Подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам.

4. Прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей.

5. Купаться в состоянии алкогольного опьянения.

6. Оставлять детей у воды без присмотра.

7. Допускать игры на воде, связанные с нырянием и захватом купающихся.

8. Подавать ложные сигналы тревоги.

9. Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры и другие непредназначенные для этого предметы, особенно на глубоких местах и вдали от берега.

Запомните: Ваша безопасность на воде — в ваших руках! Соблюдение этих простых правил может спасти вашу жизнь и жизнь ваших близких.

В случае беды звоните: 112 (единый номер службы спасения).

ВОСВОД РОССИИ — за безопасность на воде!

Данные Правила рекомендуются для распространения среди населения, размещения на официальных пляжах, в детских и туристических учреждениях, а также для использования в рамках профилактических мероприятий и уроков безопасности.